此刻，反黑组的领头人、肥棠等，都是用震惊地眼神，目送陈sir远去。
……
翌日，破晓的美孚新邨与荔枝角公园的斜坡道上，这里最适合负重跑训练。
港岛西九龙总区PTU B连各41人排的晨训，在薄雾中开始。
见习督察陈正东背着塞满铅块的英式军用背包（实际负重达50公斤），作战服后背渗出深色汗渍。
他抬腕瞥了眼精工牌石英表——6:25，比预定时间提前5分钟吹响了哨子。
今天是周三，每周的周一、周三、周五早晨6:30-8:00，进行5公里负重跑及障碍训练，确保队员符合PTU体能标准。
队伍沿着美孚新邨后山斜坡推进时，陈正东的步伐像装了发条，或者说踩着风火轮，朝着上方快冲。
警长何文展喘着粗气对身旁的邵美淇低语：“陈sir背的是我们好几倍的重量……”
话音未落，前方传来陈正东的吼声：“阿展！你腰间水壶在晃！”
原来他竟能在全速奔跑中听出装备异响……
知道实情的众人都是错愕不已，头儿太强了。
陈正东正在前方奔跑时，还有一位精壮、散发锐气的黄督察，跟他并驾齐驱奔跑，两人在较劲。
黄督察是另一个41人排指挥官。
当队伍抵达昂船洲大桥下的折返点时，陈正东和黄督察同时到达。
黄督察抹了抹额头汗水，不服输道：“接下来，我一定会赢你的。”
陈正东瞥了一眼对方的英式军用背包，微笑了一下，没有说话……