静的晨练场地一下子热闹起来。
众人的掌声响起，王大锤原本窘迫的脸色彻底舒缓开来，心里又踏实又欢喜，腰杆都下意识挺直了几分。
陈师傅目光扫过场中一众习武的庄丁、少年，神色严肃又温和，高声开口：“大家都看清楚了！方才王大锤的问题，也是你们绝大多数人的通病！”
他缓步走到场地中央，双脚稳稳扎开，标准的马步落地，身姿挺拔沉稳，如同扎根在地底的青松，纹丝不动。
“练武先练根，扎马步便是所有拳脚的根基。方才大锤出拳勇猛，一心想着发力打人，脚下却虚浮晃动，重心飘在半空。真若是对上旁人，无需对手多高强，只需轻轻一带，便能让你自乱阵脚，不攻自破。”
陈师傅一边说着，一边抬手示范动作，拆解每一处细节。
“双腿屈膝下沉，脚尖朝前，膝盖不超脚尖，腰腹收紧，脊背挺直，双脚抓地，浑身力气沉于丹田。唯有下盘稳了，出拳才有劲，躲闪才有速，进退方能从容！”
他一套标准动作行云流水，一举一动皆是章法，看得在场众人目不转睛，纷纷下意识跟着调整身形，认认真真模仿起来。
陈师傅转头看向仍旧站在场中的王大锤，语气缓和了许多：“你学武时日尚短，能练到这般地步，已然远超常人。你最大的优点，便是肯吃苦、肯坚持，招式虽生疏，却无浮躁虚华，是块练武的好料子。”
王大锤连忙拱手躬身，满脸诚恳：“多谢陈师傅指点！我记住了，日后一定好好扎马步，稳扎根基，绝不偷懒！”
“知道不足，肯虚心改正，便是最大的进步。”陈师傅微微颔首，随即扬声对所有人道，“今日便多加半个时辰马步桩功，所有人沉下心苦练，根基扎实，日后才能学有所成，既能强身健体，亦能守护山庄、护住家人！”
一众少年庄丁齐齐应声，声音洪亮铿锵，回荡在整个练武场。
小九站在一旁看着，眉眼弯弯，眼底满是欣慰。
这些从流离失所中安稳落脚的百姓、少年，如今每日勤恳习武、踏实度日，眼里渐渐有了光亮，有了奔头，再也没有了初来时的怯懦与茫然。
顾莫寒侧头看向小九，低声轻笑：“你看人果然极准，王大锤心性踏实，假以时日，定能学有所成。”
小九轻轻点头，望着场中认真练功的众人，温声道：“天道酬勤，只要肯坚持，人人皆可蜕变。”
晨光洒落练武场，落在一个个挺拔的身影上，暖意融融
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