能的分配。
短池需将35%体力,用於转身调整,长池仅15%!
而25米的短池不仅多一倍的水下转身,其实在体能消耗上,跟长池也不一样,虽然全世界公认,短池比长池好游很多,因为短,没有50米那麽长,容易25米调整泳姿和节奏。
可要获得名次不容易。
首先,就是水下转身的技术问题,这个孙扬不擅长。
其次,蹬壁的发力。
50米长池50米自和100米自,最多1次蹬壁,50米自没有:而短池50米一次,100米要三次,这就使得,你在游的时候,要保留一部分体能给双腿蹬壁。
为什麽要这麽分配,原因很简单。
25米池的蹬壁很重要,厉害的双脚一用力,能直接出去个5—6米;这在25米池里面,往往是决定胜负的关键。
优秀的游泳运动员,可通过蹬壁来大大加速节省时间!
你拼命的游,不如人家两脚一蹬来得快。
而且,短池的水流、浪花、水感,跟长池也是有区别的。
能完成短池和长池都制霸的运动员,确实才是硬实力;国内运动员的短池水平普遍不行,倒不是跟训练少有关,而是奥运会更加重要。
一个倾向性问题,毕竟奥运没有短池项目,所以国家队没有相对来说那麽看重。
可吴瑾不同。
奥运最高荣誉不假,可打破世界纪录等等的奖励,这些是一样的。
在吴瑾这,短池其实跟长池一样平等。
所以这一次短池世锦赛,他肯定是势在必得。
只有系统技能提升了,他自身的硬实力才会稳固增强;不然四年後怎麽跟紫薯精去竞争?!
「回去我就天天泡在短池里!」
「确实好久没在短池里训练了————」
上一次天天在短池里游,还是在11岁之前;未来国家青少年一开始学游泳,都是先从短池开始的。
年龄和身高的缘故。
而且短池确实对於小孩子来说,友好很多。
50米对於很多未成年来说,还是太长了。
吴瑾从小也是短池,後来才换的长池;一转眼好像也2年多没游了。
9月6日下午的4点,跟这一周相处很好的几个运动员,例如刘翔、张怡宁几个挥手告别後,吴瑾和罗雪鹃,就回到了久违的国家训练局。
吴瑾连宿舍都没回
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