免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第157章 “这怎么做到的?”

作品:泳者之心作者:不是云少
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

「不可能吧?」

赵歌当然也看出了吴瑾存在的很多问题,说穿了还是因为发育和年龄,导致了腿上的力量不高。

而蛙泳,游起来80%推进力都来自於腿部动作。

这一点跟蝶泳、自由式完全不同。

其技术细节就是「易学难精」的核心,难学就难在腿上,需严格遵循「慢收、快蹬、

并拢滑行」的节奏!

节奏重要,力量也很重要。

菲尔普斯雅典之後,他教练目前也在给他做这种加强力量和节奏。

「怎麽做到的?」

「这成绩我有点不太敢信啊!」

赵歌刚刚非常清楚,吴瑾的速度还可以,但每一次蛙泳起伏的行程,是真的很短。

而且他的间歇节奏也不对。

也就是每一次蛙泳的一整套推进,一点都不流畅。

倒不是蛙泳动作,而是每一次起伏的配合。

蝶泳的节奏是靠起伏,节奏性非常明显,也好掌握;但蛙泳不是!

看比赛其实都能看得出来,蛙泳的节奏就像是脉冲波一样,冲出去一次,再冲一次。

划手时身体前进,蹬腿时再次产生推进力,中间伴有一个短暂的滑行。

这个滑行时间一般在半秒和1秒之间。

高手控制的就是这个时间。

因为这个时间的度,非常难以掌握。

他要求蛙泳运动员,精确划手—蹬腿的衔接时机;滑行过长,导致速度流失,直接降速。

但衔接过紧,则会破坏动作的一整套连贯性。

所以蛙泳是所有泳姿里面,最吃节奏的。

看蝶泳比赛是看气势和扑水,自由式是快,而蛙泳是那种一次又一次的起伏,看的你眼神会跟随上、下、上、下————这样动。

反而自由式的节奏更均匀,手臂和腿部的动作可独立调整,即使某一部分节奏稍有不协调,仍能通过其他动作弥补。

蝶泳的节奏虽有起伏,但双臂同步划水的模式,也大大降低了节奏控制的难度。

「应该是天赋!」

「水流通过性太好了,导致了动作看着慢,但游的就很快!」

徐国艺在那笑着。

他身後此时站着垫脚看他手中秒表成绩的几个队员,像吴朋和张林,显然对吴瑾的这一次蛙泳相当好奇。

罗雪鹃也发现了吴瑾的问题,也在一旁竖起耳朵。

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【二零小说】 m.20012001.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 12345下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《泳者之心》的书友还喜欢看

华娱:从开局抛出十八个圣杯开始
作者:喜欢揉太阳穴
简介: 顺寄了的林舟重新回到2011年夏天。不想再按部就班的他做了个艰难的决定——将天赋带进...
更新时间:2026-10-26 21:34:14
最新章节:第192章 折折叠叠叠......好消息!(7.3K!)
亲爹战死五年归来后,我随母改嫁
作者:浮玉呀
简介: 赵旬死了。\n死时年仅二十六岁。\n死因:因解剖死者引发死者家属怨气,不小心被捅死穿...
更新时间:2026-10-26 21:37:25
最新章节:第三百一十一章 伯父伯母如何说的?
一剑霸天
作者:永夜星河
简介: 【大神小号、单女主、杀伐果断,强烈推荐!】\n传闻,世间有一境,可追寻因果,以一丝神...
更新时间:2026-10-26 21:29:22
最新章节:第4064章 持续的渗透
离岸流
作者:丛也
简介: 林雾一直以为,她和周昱的婚姻,是相互利用。直到她蓄意接近他的事被拆穿,这个向来淡漠的...
更新时间:2026-10-26 21:26:14
最新章节:第508章 搬回去
老婆不让碰?我离婚怒娶她死对头
作者:开心快乐的繁星
简介: 【无绿帽+追夫火葬场+全家后悔流+极致清醒+女二上位+先虐后爽+疯狂打脸】\n魏岩和...
更新时间:2026-10-26 21:34:36
最新章节:第169章 用这么极端的方式挽回他
每人每天十块钱,资金链全靠员工
作者:夜色阑姗
简介: 本文非爽文,偏日常向\n评分刚开不用在意,后期会涨\n顾川在连续三天通宵加班后猝死,...
更新时间:2026-10-26 21:32:02
最新章节:第361章 这你恐怕是找错人了
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 二零小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap