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第157章 “这怎么做到的?”

作品:泳者之心作者:不是云少
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「不可能吧?」

赵歌当然也看出了吴瑾存在的很多问题,说穿了还是因为发育和年龄,导致了腿上的力量不高。

而蛙泳,游起来80%推进力都来自於腿部动作。

这一点跟蝶泳、自由式完全不同。

其技术细节就是「易学难精」的核心,难学就难在腿上,需严格遵循「慢收、快蹬、

并拢滑行」的节奏!

节奏重要,力量也很重要。

菲尔普斯雅典之後,他教练目前也在给他做这种加强力量和节奏。

「怎麽做到的?」

「这成绩我有点不太敢信啊!」

赵歌刚刚非常清楚,吴瑾的速度还可以,但每一次蛙泳起伏的行程,是真的很短。

而且他的间歇节奏也不对。

也就是每一次蛙泳的一整套推进,一点都不流畅。

倒不是蛙泳动作,而是每一次起伏的配合。

蝶泳的节奏是靠起伏,节奏性非常明显,也好掌握;但蛙泳不是!

看比赛其实都能看得出来,蛙泳的节奏就像是脉冲波一样,冲出去一次,再冲一次。

划手时身体前进,蹬腿时再次产生推进力,中间伴有一个短暂的滑行。

这个滑行时间一般在半秒和1秒之间。

高手控制的就是这个时间。

因为这个时间的度,非常难以掌握。

他要求蛙泳运动员,精确划手—蹬腿的衔接时机;滑行过长,导致速度流失,直接降速。

但衔接过紧,则会破坏动作的一整套连贯性。

所以蛙泳是所有泳姿里面,最吃节奏的。

看蝶泳比赛是看气势和扑水,自由式是快,而蛙泳是那种一次又一次的起伏,看的你眼神会跟随上、下、上、下————这样动。

反而自由式的节奏更均匀,手臂和腿部的动作可独立调整,即使某一部分节奏稍有不协调,仍能通过其他动作弥补。

蝶泳的节奏虽有起伏,但双臂同步划水的模式,也大大降低了节奏控制的难度。

「应该是天赋!」

「水流通过性太好了,导致了动作看着慢,但游的就很快!」

徐国艺在那笑着。

他身後此时站着垫脚看他手中秒表成绩的几个队员,像吴朋和张林,显然对吴瑾的这一次蛙泳相当好奇。

罗雪鹃也发现了吴瑾的问题,也在一旁竖起耳朵。

…。。
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