「不可能吧?」
赵歌当然也看出了吴瑾存在的很多问题,说穿了还是因为发育和年龄,导致了腿上的力量不高。
而蛙泳,游起来80%推进力都来自於腿部动作。
这一点跟蝶泳、自由式完全不同。
其技术细节就是「易学难精」的核心,难学就难在腿上,需严格遵循「慢收、快蹬、
并拢滑行」的节奏!
节奏重要,力量也很重要。
菲尔普斯雅典之後,他教练目前也在给他做这种加强力量和节奏。
「怎麽做到的?」
「这成绩我有点不太敢信啊!」
赵歌刚刚非常清楚,吴瑾的速度还可以,但每一次蛙泳起伏的行程,是真的很短。
而且他的间歇节奏也不对。
也就是每一次蛙泳的一整套推进,一点都不流畅。
倒不是蛙泳动作,而是每一次起伏的配合。
蝶泳的节奏是靠起伏,节奏性非常明显,也好掌握;但蛙泳不是!
看比赛其实都能看得出来,蛙泳的节奏就像是脉冲波一样,冲出去一次,再冲一次。
划手时身体前进,蹬腿时再次产生推进力,中间伴有一个短暂的滑行。
这个滑行时间一般在半秒和1秒之间。
高手控制的就是这个时间。
因为这个时间的度,非常难以掌握。
他要求蛙泳运动员,精确划手—蹬腿的衔接时机;滑行过长,导致速度流失,直接降速。
但衔接过紧,则会破坏动作的一整套连贯性。
所以蛙泳是所有泳姿里面,最吃节奏的。
看蝶泳比赛是看气势和扑水,自由式是快,而蛙泳是那种一次又一次的起伏,看的你眼神会跟随上、下、上、下————这样动。
反而自由式的节奏更均匀,手臂和腿部的动作可独立调整,即使某一部分节奏稍有不协调,仍能通过其他动作弥补。
蝶泳的节奏虽有起伏,但双臂同步划水的模式,也大大降低了节奏控制的难度。
「应该是天赋!」
「水流通过性太好了,导致了动作看着慢,但游的就很快!」
徐国艺在那笑着。
他身後此时站着垫脚看他手中秒表成绩的几个队员,像吴朋和张林,显然对吴瑾的这一次蛙泳相当好奇。
罗雪鹃也发现了吴瑾的问题,也在一旁竖起耳朵。
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