逍遥山庄，那片平日里人迹罕至的竹林深处，被临时划为了一片禁地。
没有了力量房里器械的轰鸣，没有了训练场上拳脚的破风声，这里只有风吹过竹叶时发出的沙沙声响，和偶尔传来的几声清脆鸟鸣。
老道士并没有对孙圣进行任何长篇大论的说教，他只是引导着孙圣，在这片充满了自然灵气的竹林之中，进行着那些看似简单，却又蕴含着无尽玄妙的古老修行。
站桩。
孙圣双脚开立，与肩同宽，双膝微屈，双手在胸前环抱，仿佛抱着一个无形的气球。
他就这样一动不动地，站在竹林间的空地上，从日出站到日落。
起初，孙圣还能感觉到肌肉的酸痛，感觉到时间的流逝。
但渐渐地，在他的感知中，自己的双脚仿佛化作了树根，深深地扎进了脚下的大地之中，与整片竹林，与整座山脉，都融为了一体。
他不再是一个孤立的个体，而成为了这片天地自然的一部分。
吐纳。
老道士教给孙圣的，是一种极其古老的呼吸法门，一呼一吸都变得无比的绵长、深远。
他能感觉到随着呼吸，天地间一股无形的、精纯的能量被吸入体内，洗涤着他身体的每一个细胞，也安抚着他那因为长期战斗而紧绷的神经。
他的心跳变得愈发沉稳而有力，如同深海的钟鸣。
冥想。
孙圣盘膝而坐，闭上双眼，将所有的意识都沉入到自己内心的最深处。
老道士的声音如同山间的清泉，在他的耳边缓缓流淌。
“心如止水，方能洞察秋毫。水面一旦起了波澜，再清晰的倒影都会变得扭曲。”
“你要忘掉你的对手，忘掉他那足以打断铁链的力量。因为你越是去想，那份恐惧就会在你的心里扎得越深。”
“你也要忘掉胜负，忘掉那条金腰带，忘掉那所谓的六冠王伟业。因为你越是渴望，那份欲望，就会成为蒙蔽你双眼的尘埃。”
“让你的身体回归到最原始、最纯粹的本能之中去。你那被世人称之为‘神级’的反应速度，从来都不是你用大脑思考出来的，而是你的身体，你的灵魂，在危险降临之前，提前‘感应’出来的。”
“你要做的就是将你的这颗心，打磨成一面一尘不染的镜子，让它静，让它空。如此，当对手的任何一丝杀机，任何一个微小的动作，投射到你这面心镜之上时，你才能在第一时间，做出最完美、最
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