它能让孙圣在中远距离自由移动，但只要他想向右侧进行大幅度躲闪，就会受到巨大的阻力。
“你不能总想着往安全区跑！”
DC在一旁大吼，“康纳会预判你的躲闪路线！你必须学会向左，向着他拳头来的方向迎击！用你的右手拳，去迎击他的左手拳！”
这是最危险，也是最有效的破解方式。
以攻对攻，以快对快。
这种训练，让孙圣的身上，布满了被卢克的拳头擦出的伤痕。
但他那迎着炮火前进的右手直拳，也变得越来越快，越来越精准。
“第三，体能与意志。”哈维尔的笔，最后指向了人形的胸口和头部。
“康纳是个情绪化的选手，他的体能分配并不完美。我们的战术核心，就是把他拖进深水区，拖进第四、第五回合，然后，淹死他！”
为此，菲尔博士为孙圣制定了全新的、堪称“自杀式”的体能储备计划。
每天的实战训练结束后，所有人都已经精疲力竭时，孙圣的“加练”才刚刚开始。
他要在降重服的包裹下，完成五组、每组五分钟的极限强度战绳和砸轮胎训练。
每一组之间，只休息三十秒。
汗水，早已将他全身湿透，降重服里，几乎可以倒出水来。
他的每一次呼吸，都像是拉动一个破旧的风箱，胸口火辣辣地疼。
好几次，他都累得直接瘫倒在地，连抬起一根手指的力气都没有。
但每当他想放弃时，脑海中，就会浮现出父母那张担忧的脸，浮现出国内拳迷们狂热的期待。
他会咬着牙，用拳头撑着地，在一片模糊的视野中，重新站起来。
然后，继续。
这已经不仅仅是身体的训练，更是一场对意志力的、惨无人道的凌迟。
整个AKA，都被孙圣这种近乎自虐的训练状态给震撼了。
哈比布·努尔马戈梅多夫，这个以训练刻苦而闻名的达吉斯坦“雄鹰”，在看过孙圣的加练后，也只是沉默地摇了摇头，说了一句：“他是个疯子，比我还疯。”
日子，就在这种极致的、一天当作两天用的疯狂备战中，飞速流逝。
距离UFC 189，还有十五天。
这是一个普通的清晨。
圣何塞的天空，一如既往的晴朗。
孙圣刚刚结束了他的晨跑，正在AKA的冰水池里，进行着
…。。