推荐歌曲：J.Lewis&FloRida－－－Dancing.For.Me
李准奕显然那低估了张根硕恶作剧的兴趣，他自己去吃三明治还不够，居然直接拿着三明治走到李准奕身边，开始了这甜美的诱惑。对于一向爱吃的李准奕来说，这应该可以算得上是酷刑了。
“如果你单手做俯卧撑十个，这个我吃了一半的三明治，就一百元卖给你，如何？”张根硕卖弄着手里的三明治，一脸欠扁的得意样。
李准奕完全不服输地咬了咬牙，“做就做。”不为五斗米折腰这有气节的事，李准奕也想英雄一回来着，可惜不停再咕咕叫的肚子已经开始抗议了，李准奕最后还是决定，为了这“一半三明治”而“俯卧撑”。
“一，二……”张根硕在旁边开心地数了起来，“三，哎呀，这个不算，没有到位，三……三……三……”张根硕显然很享受这个过程，不过再接触到李准奕的杀人眼光之后，张根硕迅速改变台词，“四，五……十！”这回张根硕没有再捣乱，顺利地让李准奕完成了任务。“给我一百。”还没有等李准奕喘完气，张根硕就像一个讨债鬼一般，迫不及待地伸出了手，就连在一旁的PD就看得直傻乐。
“哪！一百！”李准奕脸部肌肉开始抽动，恶狠狠地把一百元硬币放到了张根硕的手里。当李准奕看到张根硕一本正经地在检验硬币的真实性时，李准奕终于忍不住了，“PD，下面的画面，少儿不宜。”一把就掐上了张根硕的脖子，接着两个人就消失在PD的镜头里。只有张根硕的惨叫不断在镜头外传来。
可实际画面，却是李准奕掐着张根硕的脖子，拳打脚踢得不亦乐乎，只是所有拳脚都没有捧到张根锡。但张根锡也十分配合，叫得很是凄惨。看着这对活宝，PD脸上的笑容就没有消失过。
结束了健身房的锻炼，李准奕并没有立刻回家，而是去练习室单独做编舞的练习。明天是周四，又有MCD的直播，需要再复习一下舞步才行。PD只是拍摄了一会，就率先离开回家了。李准奕一个人在练习室待到了快凌晨一点，才回到就在练习室隔壁的家里，洗澡完之后，到头就睡，一觉到天亮。
清早李准奕被林夕远叫醒以后，在床上坐了十分钟，才去洗漱开始又一天的行程。今天下午录制完MCD的现场，还要去参加“万元的幸福”中间检查的游戏。通过游戏，赢的人自然是有福利的，所以李准奕也很是期待。
由于今天中间检查，所以“万元的幸福”PD并没有一早就过来，而是约
…。。