整。
从直道姿态向弯道姿态的转换。这个转换并非突兀的倾斜，而是一个渐进的过程。
首先是腰腹核心肌群的细微收缩，左侧腹斜肌像一根被轻轻拉紧的绳索，带动上半身向内侧倾斜0.5度，随即右侧腹斜肌配合发力，将这个倾斜角度稳定在一个安全范围内。
这种“单侧收紧、双侧协同”的核心控制方式，让她的躯干既不会因倾斜不足导致离心力失衡，也不会因过度倾斜而失去摆臂的灵活性。
砰砰砰砰砰。
几乎是刚进入弯道。
她就已经重新甩开了和旁边德国队第三方的差距。
再次稳稳拿回了第四的位置。
这是因为德国队的第3棒平托。
她今年即便是跑出了职业生涯，最好的成绩之一，达到了11秒22，仅次于去年的11.19。
但这个成绩和去年的成绩一样，都是借助了一米多的大风跑出来。
实际上她的硬实力起码要往下调一个档次还有多。
而韦勇丽这里，可是拥有几乎不给什么风都能跑到11秒05的成绩。
甚至因为交接的原因。
她的启动比较稳定。
牺牲了速度，但是却提高了稳定性。
这都要看第3棒怎么跑。
怎么利用这一个不同。
韦勇丽这里做的相当好。
进入弯道10米后，倾斜角度逐渐增至8度，此时韦勇丽的摆臂技术开始呈现出明显的弯道特征。
她的右臂摆动幅度开始大于左臂。
右臂前摆时，肩关节带动整个手臂向前探出，肘部角度从90度自然张开至110度，手掌几乎要掠过身体中线，而当手臂后摆时，肱三头肌突然收缩，将手臂向后甩出，直至肘部接近身体后方，整个动作像一个有力的划水动作。
这叫做弯道稳定启动。
借助稳定的态势，增加摆臂的力度。
让自己可以更快切入到弯道。
左臂则保持相对紧凑的摆动。
前摆时肘部角度稳定在85度，后摆时不过分后伸，主要起到平衡身体的作用。
值得注意的是，她的摆臂始终与呼吸保持同步。
右臂前摆时吸气，后摆时呼气。
气息从鼻腔吸入，经胸腔下沉至腹部。
再从口腔缓缓呼出。
这种呼吸节奏让她的肌肉在发力
…。。