免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

2310章 你还没有做过追赶者吧?那现在你可以扮演了

作品:体坛之重开的苏神作者:紫锋01
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

自己的最优解。

还是在后面啊。

博尔特进入途中跑后开始发狠。

调整膝关节伸展角度,后蹬末期膝关节伸展至170°。

这一近乎伸直的角度使大腿与小腿形成的力线更接近直线。

髋关节投影点与足掌支撑点的水平距离达45cm。

根据杠杆原理,更长的力臂可使髋关节旋转时产生的推进力矩增加。

速度不断增加,已经开始接近前面的鲍威尔。

可是苏神和博尔特交手了这么多次,如果博尔特这个地方就捞了,那他才觉得遗憾。

这个时候你开始爆发。

那不是正常情况吗?

毕竟你的名字叫做尤塞恩.博尔特啊。

苏神也不含糊整体保持“前倾稳定态”,躯干挺直但不僵硬,从脚踝到头部形成一条略向前倾斜的直线。

前倾角度约5°-8°,随速度提升动态微调。

双肩放松下沉,避免耸肩或左右晃动,核心肌群适度收紧,确保身体重心始终在支撑腿正上方或稍前方,减少垂直方向的重心波动。

这是利用直线惯性的前提,稳定的重心能让惯性“持续向前”,而非因晃动消耗能量。

博尔特髋关节高度控制。

后蹬阶段髋关节中心离地高度稳定在90cm,且垂直波动幅度≤2cm。

这种高位稳定状态使骨盆在冠状面的倾斜角度控制在1.5°以内。

避免因髋部下沉导致的骨盆侧向偏移。

苏神则是踝关节与足弓的“弹性传导”。

支撑腿落地后,踝关节保持“微屈-蹬伸”的弹性节奏。

落地时踝关节背屈,脚尖自然向上勾,缓冲阶段足弓压缩储能。

蹬伸时踝关节迅速跖屈,脚尖向下踩,如同“弹弓释放”,将足弓储存的弹性势能转化为向前的推力。

这种弹性动作能减少小腿肌肉的主动发力,让“生物力学弹簧”自然延续。

博尔特继续发力,骨盆前倾角度调整,后蹬阶段骨盆前倾角度维持在12°,这一角度使髂腰肌处于适度预拉伸状态。

苏神也做自己的,继续保持直线性,为了避免若落地时踝关节僵硬,会导致冲击力直接传导至膝关节和髋部,打破延续性。

灵活的踝关节如同“万向节”,确保每一步的力量都沿直线方向传递。

这个重心下,虽然

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【二零小说】 m.20012001.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 34567下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

冲喜娇妻有空间,捡个糙汉宠上天
作者:黑色幕帏
简介: 种田+经商+宠夫宠上天的文文)娘家不爱,舍,婆家要我陪葬,弃,只有身边那个围着她不停...
更新时间:2026-03-04 20:51:00
最新章节:第一百七十章 皇帝暴毙
天才小师姐她偏要当废物
作者:狗肠
简介: 【有cp,男主烬渊】白琳发现自己竟然是宗门团宠小师妹的对照组。

...
更新时间:2026-03-04 21:11:25
最新章节:云灵界番外24:我道侣不爱我了
玩家重生以后
作者:颂世歧
简介: 重生后,恶贯满盈的我决定从良。三天内,还掉父亲积累的赌债,拜入天下第一大宗门,找到前...
更新时间:2026-03-04 21:02:11
最新章节:第201章 锁蛟井(3k)
神魂丹帝
作者:浊酒一湖
简介: 少年十年坚持,却惨遭未婚妻夺取武魂而亡!穿越觉醒神秘武魂的秦朗,发誓绝不再让别人左右...
更新时间:2026-03-04 20:26:22
最新章节:第三千七百四十二章 邪异种族
我单身后,富婆姐姐圈蠢蠢欲动
作者:月下冰河
简介: 周扬遭女友背叛后,果断分手。没想到的是,他单身后,人生竟突然开挂。

更新时间:2026-03-04 20:31:16
最新章节:第一卷 第566章 激烈的比赛(下)
盛总,太太让您签的是去父留子协议
作者:吟雾
简介: 闻舒婚姻里唯二的秘密,一是、盛家看不上她这个媳妇,全家骗盛徵州在婚前签了个他不知情的...
更新时间:2026-03-04 21:01:00
最新章节:第一卷 第68章 她有权踢掉苏稚瑶!
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 二零小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap