力地前后摆动，前摆时手骨节接近下巴位置，后摆时手臂伸直并向后下方用力，这种摆臂方式有效地带动了身体的前倾和加速。
腿部方面，小腿快速折叠前摆，脚掌积极扒地，步频极快，在起跑后的前三步就建立起了黄金三步的节奏。
下半身发力特点是腿部与臀部协同发力，腿部快速屈伸，臀部肌肉收紧发力，将力量集中爆发于起跑方向。
苏神启动反应0.133s，看得出来自己对于听枪起跑的专项化训练还是有效果。这使得他显得越来越容易跑出0.130+这个分段的启动。
这个分段的启动其实已经算是很快了。
或许比不上那些启动反应天赋的怪兽。
但状态好一点，能够冲到0.130。
甚至冲破0.130。
那都不是没有可能的事情。
在起跑阶段，通过自己神经系统的精准调控，大圆肌能够快速产生强大的收缩力，使上臂在矢状面内迅速内收。
协同三角肌等肩部肌肉稳定肩关节，为手臂向前摆动提供稳定的支点，从而有效传递力量，推动身体。
其收缩产生的力量大小和速度取决于肌肉的肌纤维类型、肌肉横截面积以及神经冲动的强度和频率等因素。
这些方面。
苏神都要比之前强了太多。
比上一世也要强了太多。
只见他在起跑瞬间使肩关节产生外旋动作，这种外旋动作与大圆肌的内收等动作相配合，能够微调手臂的摆动方向，使得上肢的摆动更符合力学原理。
这有助于身体在起跑时获得合理的初速度和向前的动力。
上肢通过大圆肌和小圆肌快速有力的后摆动作，能够在起跑瞬间拉伸背部的筋膜和肌肉，就像拉满的弓弦。
力量感里面蕴含着人体运动曲线的黄金美感。
然后这种拉伸产生的弹性势能会沿着身体的动力链向下传导。
其后臀大肌、股四头肌等等逐一激活收缩力量。
又因为当手臂快速后摆时，会产生一个大小相等、方向相反的反作用力。
这个反作用力通过胸廓、脊柱等身体的刚性结构传导至骨盆和下肢。同时，上肢的快速后摆动作会拉伸背阔肌等连接上下肢的肌肉，使这些肌肉储存弹性势能。
而当这些弹性势能释放时。
会协同下半身肌肉的收缩。
会增加下肢蹬地的力量。
…。。