免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

926章 雅典大战,一触即发

作品:体坛之重开的苏神作者:紫锋01
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

双双破开了6.35s,进入了一个超级绝对前程的领域上。

而这个领域,根本不是普通人可以进入的。

历史上,格林都没有进去过。

这三个人,就是这么的可怕和恐怖。

“我很期待在雅典和苏一战,我已经做好了准备,2月25日晚上,我会全力以赴,让自己的脖子上再次挂上金牌。”博尔特看到苏神的成绩如此暴烈,也不得不站出来回应,他是万万没有想到苏神这个家伙居然会这么卷:“60米我是第一次参加,但我也同样是为了金牌而来,因为我是尤塞恩.博尔特。”

“我是世界上跑得最快的人。”

“苏的成绩让人惊讶。”鲍威尔看到成绩后,立刻开口道:“这样的水平,说明他也做好了准备,我也很期待雅典一战,因为……我也努力了整个冬训!我不会害怕任何人!”

“60米上,我也是绝对的王者,博尔特来了我也不怕。”

“我们2月25日见就知道了。”

……

在雅典的一处训练场,苏神和团队进行着最后的调整。

准备活动是运动员为更好地参与即将到来的比赛或训练而进行的练习,是体育活动中不可或缺的重要环节。进行优质、合适而充分的准备活动是运动员能够更好地完成接下来运动的必要前提。

比如中长时间的低强度有氧运动:包括慢跑、骑自行车、跳绳、做操等,主要目的在于提高体温,提高酶的活性,增加代谢率,加快神经传导速度,增加肌肉收缩速度,促进氧的供应。

比如弹振式拉伸和静力性拉伸:包括对身体各个关节的伸展运动,包括头部运动、弓步压腿、弯腰抱膝等动作,主要目的在于增加肌肉弹性、提高韧带和肌肉的延展性、放松紧张的肌肉组织等。

比如小负荷力量练习:通过自身体重或小负荷的重物,如实心球、小哑铃、弹力带等对一些身体部位进行多次数快速度的练习,如俯卧撑、深蹲跳、抛球等,主要目的在于预热即将面对高强度对抗的肌肉,激活肌肉力量,预防运动损伤。

如果是伤病运动员的话,还需要增加一些:比如这里将此类人群分为目前存在伤病但能够继续比赛训练、曾经存在伤病目前已经康复和目前存在使其无法比赛训练的伤病的三类运动员。第三类无法比赛,所以其重点在于运动损伤后的康复训练。而对于曾存在伤病,但目前已经康复的运动员来说,要设计针对其过往损伤史的专门的准备活动,包括专门人员对

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【二零小说】 m.20012001.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 12345下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

晚明风华
作者:戈昔
简介: 沈一贯:“寅儿,你对着这浙水,给为师起个誓吧。”朱寅:“先生要学生起个什么誓?”沈一...
更新时间:2026-03-04 21:18:15
最新章节:番外篇3 一堂课!
每日一卦,我搜山打猎粮满仓
作者:大威天龙
简介: 【饥荒打猎】【种田争霸】【美女后宫】

穿越王朝末年,正值饥...
更新时间:2026-03-04 21:27:29
最新章节:第一卷 第241章 大败
开局被女总裁逼婚,婚后宠翻天
作者:宋魂
简介: 本书又名《女总裁与鬼手神医》,风趣幽默,也不乏人情世故、爱情与哲理。
更新时间:2026-03-04 21:26:36
最新章节:第六百六十三章、缅甸难题,我来解决
在蔺府做奶娘的日子
作者:天降紫薇星
简介: HE甜宠+女非男全c+雄竞修罗场

蔺云琛很早就察觉到,每夜...
更新时间:2026-03-04 20:47:34
最新章节:第一卷 第222章 春夜雨绵绵
四合院:截胡秦京茹后,我躺平了
作者:半山三叔
简介: 穿越四合院,陈飞只想躺平过日子。谁知绑定

“躺平人生系统”...
更新时间:2026-03-04 21:11:15
最新章节:第160章 二叔出现问题了
越雷池
作者:衔香
简介: 伏笔比较多,有排雷需求的建议先看第一章作话;越雷池:“我将违背我的天性、忤逆我的本能...
更新时间:2026-03-04 20:52:52
最新章节:68 还君明珠(七)
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 二零小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap