免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

246章 又,又是颠覆经典?

作品:体坛之重开的苏神作者:紫锋01
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

冬训结束。

苏神检查了一下自己的身体状态。

身高已经涨到了179.4CM上,嗯,距离180CM还差0.6CM,努力,加油。

体重也增加了不少,目前到了77KG,而且这都是适合跑步的“专项肌肉”。

什么叫做“专项肌肉”呢,就是适合这个运动体系的肌肉形态。

比如乔丹当年从棒球界回归篮球界,他的著名私人训练师蒂姆.格洛弗第一点就是提出——

他的肌肉形态已经趋于棒球发力,而不再是篮球发力。

这个首先要调整。

同样的,适合跑步的也有跑步方面的“专项肌肉形态”,而不是普通健身健美人士和一些韭菜们口中以为的一个月才长几公斤?我XXX一个月涨几十斤这种典型的无知言论。

首先健美和健身也是需要瘦体重,而不是你口中所谓的“增肥”,那种肌肉含量很低的增重方式,根本不适合专业的竞技类运动员。

尤其是跑步这章高爆发项目。

你给个无所顾忌的超级大块头,分分钟变成龟速。

因此“专项肌肉化”,才是竞技运动员所需要的东西。

这种肌肉,需要和你的竞技状态和适应力配合,一点点提高,甚至太快都不行。

会破坏你原本的竞技节奏。

再说现在苏神年纪还不大,也没必要全力扎在这个方面。

因此这个体重,苏神还是比较满意,低体脂的77KG,大概相当于普通人87KG不止。

不信?你去刷个脂,刷到腹肌很明显的程度,再看看你还有多少体重。

这个形态苏神感觉很舒服,力量和爆发力也提高了不少,同时也为17岁的到来,提前打好了坚实的基础。

虽然是散伙饭,可是苏神他们并没有走。

因为……从06年开始,他们就要留在二沙岛,成为了粤省省队的正式一员。

嗯,拿工资的那一种。

虽然就千把块,可也不错,运动员也不是靠这个赚取主要收入来源。

就在苏神继续日常训练的时候,06年的第一个比赛日,开始提上日程。

那就是——在年初举办的全国田径室内锦标赛。

这个比赛在国内算是每年的第一个大型全国性比赛,通常分为三个站点,北京,上海,总决赛站。未来会到别的城市开始举行,但是在05~06年还是属于这几个城

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【二零小说】 m.20012001.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

都成魔尊了,你才说我爹是仙帝?
作者:前天打雷
简介: 【无敌爽文】我都成魔道尊主了,你才告诉我,原来我爹是正道仙帝,我是顶级仙二代?
更新时间:2026-03-04 21:28:09
最新章节:第482章 比试
武道崛起
作者:小仙梦蝶
简介: 开局小家族之子…看柳辰如何一步步做大做强,带领修仙世界屹立星界之巅不一样的修仙体系仙...
更新时间:2026-03-04 21:29:38
最新章节:第三百九十一章 圣之森野战役(十)
我的低保,每天到账1000万
作者:报李
简介: 神豪+商战+幽默+生活【搬砖致富系统:1、低保日结:系统按日给予低保补贴,补贴金额=...
更新时间:2026-03-04 21:18:00
最新章节:第740章 简直是黑店
星际猎人
作者:太极阴阳鱼
简介: 母星毁于内战,少年从废墟走出,入万兽星球,闯上古遗弃之地,盗药都仙缘,窃未来文明科技...
更新时间:2026-03-04 21:38:29
最新章节:第952章、谈崩了
七零老公是糙汉,媳妇儿天黑了
作者:锦九华
简介: 林晚晚穿书第一件事就是退婚,大闹渣男婚礼要补偿,在换极品汉子做老公!
更新时间:2026-03-04 20:59:53
最新章节:第68章 开业大吉
娘子,你不会真的给我下药了吧
作者:桃公旺
简介: 大乾末年,恶霸横行,战乱四起,民不聊生。陈解穿越而来,发现自己竟然是个嗜酒的烂赌鬼,...
更新时间:2026-03-04 20:00:00
最新章节:第七百六十四章 宿命之战
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 二零小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap