免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

246章 又,又是颠覆经典?

作品:体坛之重开的苏神作者:紫锋01
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

冬训结束。

苏神检查了一下自己的身体状态。

身高已经涨到了179.4CM上,嗯,距离180CM还差0.6CM,努力,加油。

体重也增加了不少,目前到了77KG,而且这都是适合跑步的“专项肌肉”。

什么叫做“专项肌肉”呢,就是适合这个运动体系的肌肉形态。

比如乔丹当年从棒球界回归篮球界,他的著名私人训练师蒂姆.格洛弗第一点就是提出——

他的肌肉形态已经趋于棒球发力,而不再是篮球发力。

这个首先要调整。

同样的,适合跑步的也有跑步方面的“专项肌肉形态”,而不是普通健身健美人士和一些韭菜们口中以为的一个月才长几公斤?我XXX一个月涨几十斤这种典型的无知言论。

首先健美和健身也是需要瘦体重,而不是你口中所谓的“增肥”,那种肌肉含量很低的增重方式,根本不适合专业的竞技类运动员。

尤其是跑步这章高爆发项目。

你给个无所顾忌的超级大块头,分分钟变成龟速。

因此“专项肌肉化”,才是竞技运动员所需要的东西。

这种肌肉,需要和你的竞技状态和适应力配合,一点点提高,甚至太快都不行。

会破坏你原本的竞技节奏。

再说现在苏神年纪还不大,也没必要全力扎在这个方面。

因此这个体重,苏神还是比较满意,低体脂的77KG,大概相当于普通人87KG不止。

不信?你去刷个脂,刷到腹肌很明显的程度,再看看你还有多少体重。

这个形态苏神感觉很舒服,力量和爆发力也提高了不少,同时也为17岁的到来,提前打好了坚实的基础。

虽然是散伙饭,可是苏神他们并没有走。

因为……从06年开始,他们就要留在二沙岛,成为了粤省省队的正式一员。

嗯,拿工资的那一种。

虽然就千把块,可也不错,运动员也不是靠这个赚取主要收入来源。

就在苏神继续日常训练的时候,06年的第一个比赛日,开始提上日程。

那就是——在年初举办的全国田径室内锦标赛。

这个比赛在国内算是每年的第一个大型全国性比赛,通常分为三个站点,北京,上海,总决赛站。未来会到别的城市开始举行,但是在05~06年还是属于这几个城

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【二零小说】 m.20012001.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

晚明风华
作者:戈昔
简介: 沈一贯:“寅儿,你对着这浙水,给为师起个誓吧。”朱寅:“先生要学生起个什么誓?”沈一...
更新时间:2026-03-04 21:18:15
最新章节:番外篇3 一堂课!
每日一卦,我搜山打猎粮满仓
作者:大威天龙
简介: 【饥荒打猎】【种田争霸】【美女后宫】

穿越王朝末年,正值饥...
更新时间:2026-03-04 21:27:29
最新章节:第一卷 第241章 大败
开局被女总裁逼婚,婚后宠翻天
作者:宋魂
简介: 本书又名《女总裁与鬼手神医》,风趣幽默,也不乏人情世故、爱情与哲理。
更新时间:2026-03-04 21:26:36
最新章节:第六百六十三章、缅甸难题,我来解决
在蔺府做奶娘的日子
作者:天降紫薇星
简介: HE甜宠+女非男全c+雄竞修罗场

蔺云琛很早就察觉到,每夜...
更新时间:2026-03-04 20:47:34
最新章节:第一卷 第222章 春夜雨绵绵
四合院:截胡秦京茹后,我躺平了
作者:半山三叔
简介: 穿越四合院,陈飞只想躺平过日子。谁知绑定

“躺平人生系统”...
更新时间:2026-03-04 21:11:15
最新章节:第160章 二叔出现问题了
越雷池
作者:衔香
简介: 伏笔比较多,有排雷需求的建议先看第一章作话;越雷池:“我将违背我的天性、忤逆我的本能...
更新时间:2026-03-04 20:52:52
最新章节:68 还君明珠(七)
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 二零小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap